Sculpt &усилвател; лифт с 5-минутна йога за лице!
Възникнала в Китай, практиката на гуа-ша е традиционен лечебен метод, при който гладък камък се натиска по кожата, за да стимулира притока на кръв, лимфния дренаж и изцелението.Съчетайте този инструмент за гуаша с любимото си подхранващо масло за лице за идеалния сутрешен масаж.
Само за 5 минути кожата ще бъде отпушена и сияйна! Ритуалът гуаша е възможност да се свържем със себе си и да се погрижим за себе си, както и да работим за по-изваяно лице.
- Релаксираща практика за грижа за себе си, която събужда кожата ви!
- Помага за увеличаване на притока на кръв, което подпомага заздравяването на кожата.
- Стимулира лимфния дренаж, който намалява подпухналостта на лицето.
- Започнете сутринта си с 5-минутната процедура за йога на лицето, за да се погрижите за подпухнало и сияйно лице.
- Този успокояващ ритуал може да има физическо, психическо &духовни ползи.
Йога за лице
1. Нанесете 4-5 капки масло за лице, за да смажете кожата.
ПрепоръчвамеMarula Magic Антиоксидантно масло за лице.
2. Внимателно натиснете и плъзнете гуаша по лицето, като следвате естествените си контури. С всяко движение започвайте от центъра на лицето и се плъзгайте навън.
Опитайте тези движения:
- От центъра на челото, навън, над веждите.
- От носа, под окото и покрай скулата.
- От ръба на устата до долната част на ухото.
- От слепоочията, по ръба на лицето до линията на челюстта. От линията на челюстта надолу по шията.
Нормално е да има леко зачервяване или обезцветяване от натиска върху кожата, но това е временно и не бива да е неприятно.
Продължете масажа в продължение на 5 минути, за да масажирате &оформете лицето си!
3. Натиснете останалото масло в лицето си и оставете да изсъхне или подсушете с чиста кърпа.
Съвети:
- Масажът гуа-ша не трябва да е болезнен, натискайте нежно кожата.
- Дръжте лицето си добре омазнено по време на практиката, за да избегнете плъзгането на гуаша по кожата.
- Практикувайте гуаша веднъж дневно за най-добри резултати.
/Материал/
Нефрит Xiuyan
Йога за лице
1. Нанесете 4-5 капки масло за лице, за да смажете кожата.
ПрепоръчвамеMarula Magic Антиоксидантно масло за лице.
2. Внимателно натиснете и плъзнете гуаша по лицето, като следвате естествените си контури. С всяко движение започвайте от центъра на лицето и се плъзгайте навън.
Опитайте тези движения:
- От центъра на челото, навън, над веждите.
- От носа, под окото и покрай скулата.
- От ръба на устата до долната част на ухото.
- От слепоочията, по ръба на лицето до линията на челюстта. От линията на челюстта надолу по шията.
Нормално е да има леко зачервяване или обезцветяване от натиска върху кожата, но това е временно и не бива да е неприятно.
Продължете масажа в продължение на 5 минути, за да масажирате &оформете лицето си!
3. Натиснете останалото масло в лицето си и оставете да изсъхне или подсушете с чиста кърпа.
Съвети:
- Масажът гуа-ша не трябва да е болезнен, натискайте нежно кожата.
- Дръжте лицето си добре омазнено по време на практиката, за да избегнете плъзгането на гуаша по кожата.
- Практикувайте гуаша веднъж дневно за най-добри резултати.
/Материал/
Нефрит Xiuyan
